아보카도 오일 효능과 먹는 방법 A to Z
건강에 관심이 늘면서, 예전에는 잘 모르거나 잘 먹지 않았던 여러 가지 건강한 기름들이 많이 출시되고 있습니다. 콩기름 식용유가 대다수였던 과거와 달리, 요즘에는 포도씨유 해바라기오일을 비롯해서 올리브유 아보카도 오일에 이르기까지 종류가 굉장히 늘어났습니다. 오늘은, 그 중에서 아보카도 오일에 대해 알아보고 아보카도 오일 먹는 방법 응용 예시를 공유하고자 합니다. 1. 아보카도 오일 효능은? 아보카도 드셔보신 분들은 아시겠지만, 아보카도는 특이하게도 과일로 속하지만 지방이 많이 함유되어 있습니다. 그래서 아보카도 하면 '느끼하다' 는 단어부터 떠올리시는 분들도 계십니다. 지방이 많이 함유되어 있기 때문에, 아보카도는 오일 말고 그 자체로도 기름 대용으로 사용하시는 분도 계십니다. 아보카도 과일보다 오일로..
생활정보/꿀팁 for 윤택한 생활
2021. 3. 26. 06:28